Tips Menghilangkan Perut Buncit dalam Waktu 30 Hari, Tanpa Diet Cukup Lakukan 1 Gerakan Ini Saja, Buktikan!

JURNAL SOREANG - Jika Anda salah satu orang yang tidak suka diet tapi ingin mengecilkan perut buncit maka simak artikel ini sampai selesai.

Jurnal Soreang akan memberikan informasi penting tentang tips menghilangkan perut buncit tanpa diet..

Untuk menghilangkan perut buncit tanpa diet memerlukan proses setidaknya maksimal 30 hari.

Baca Juga: Istri Tarra Budiman Melahirkan Putri Kedua, Ucapan Selamat Mengalir Deras Selebritis dan Netizen

Caranya adalah dengan melakukan 1 gerakan plank secara rutin selama 30 hari dan lakukan secara rutin.

Selain mengecilkan perut buncit, rutin melakukan gerakan plank bisa membuat perut lebih kencang.

Plank juga bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme, memperbaiki postur tubuh, menguatkan otot, dan mengurangi nyeri punggung.

Baca Juga: Tanpa Olahraga! 6 Cara Mudah Bakar Kalori dan Menghilangkan Perut Buncit Sambil Bekerja, No 1 Cuman Berdiri!

Dokter Saddam Ismail menyarankan untuk melakukan gerakan plank saat hendak tidur atau setelah bangun tidur.