12 Tips Diet Menurunkan Berat Tanpa Kehilangan Energi dan Menjadi Lemah Menurut Ahli Gizi, ini Penjelasannya

Anda tidak bisa berharap untuk makan dengan sempurna setiap hari, tidak ada yang melakukannya.

12. Pikirkan "Saya kuat dan sehat".

Ingatkan diri Anda bahwa ketika Anda makan dengan baik, Anda merasa lebih baik dan berlatih lebih baik. ***