Pengen Langsing tapi Malas Diet dan Olahraga, Gampang 5 Trik Ini Bisa Mengecilkan Perut Buncit

JURNAL SOREANG – Ingin langsing tapi malas diet dan olahraga, Anda cukup ikuti 5 trik mengecilkan perut buncit bagi Anda yang mageran.

Jika memang ingin langsing tapi malas diet Anda cukup lakukan ini untuk mengecilkan perut buncit pada tubuh Anda tanpa usaha apa pun.

Dikutip Jurnal Soreang dari Times of India berikut adalah 5 trik malas mengecilkan perut buncit yang bisa anda coba di rumah.

Baca Juga: Tes IQ: Butuh Mata Jeli untuk Bisa Menemukan Rusa yang Tersembunyi, Waktumu Hanya 9 Detik Saja!

1. Sedikit mengigil

Cuaca pagi yang dingin bisa membuat Anda mengigil ketika cuaca lumayan, mungkin di sore atau malam hari ketika matahari belum terbenam.

Pergilah ke luar. Sesuai penelitian, menggigil karena cuaca bahkan selama 10 hingga 15 menit membakar kalori seperti olahraga selama satu jam dan membuat otot Anda berkontraksi.

Baca Juga: 6 Manfaat Hubungan Intim di Pagi Hari, Nomor 5 Tak Terduga

2. Makan sehat dan sesuai jadwal

Trik selanjutnya untuk mengecilkan perut buncit adalah makan tepat waktu dan mengisi piring Anda dengan makanan sehat dan kaya serat.