Network
Cara masak: lembutkan pisang, masukan 2 telurm aduk rata. Panaskan mentega masukan bahan sebelumnya yang telah diratakan hingga membentuk pancake. Angkat, lalu hidangkan dalam piring.
-Makan Siang, menu: Nasi Ayama Teriyaki dengan salad (312 Cal)
bahan: 1 buah jeruk lemon, 1 sendok teh mayonise, 100 gram dada ayam, 1 buah wortel, 1 sendok teh mentega, setangh bawang bombay, setengah saus teriyaki, sejumput garam, sejumput lada hitam, sejumput gula pasir, 1 cup ansi merah.
Baca Juga: Jadwal Acara TV RCTI, Sabtu, 6 Agustus 2022: Idola Cilik 2022 dan Junior MasterChef Indonesia
Cara masak: Potong wortel panjang dan tipis, potong jeruk nipis dan peras dalam wadah campur 2 bahan tersebut lalu masukan garam. Potong panjang ayam, iris bawang bombay.
Panaskan mentega masukan bawang bombay asuk merata hingga harus, masukan irisan ayam aduk, lalu tambhakan garam dan saus teriyaki, masukan sedikit air aduk hingg matang lalu tambhakan sejumput lada hitam.
Sajikan 3 bahan, wortel asam, nasi merah dan ayam tumis lalu tambahkan mayonise.
-Snack
Menu: Jus Jeruk plus es batu (132 Cal)
-Makan malam, menu:nasi Merah goreng (390 Cal)
