Menu Diet 7 Hari untuk Kecilkan Perut Buncit, Hemat, Simpel dan Tetap Lezat, Seminggu Bisa Turun 4 Kg!

-Snack: Pisang (105 Cal)

-makan malam, menu: Nasi Merah dan sop sawi tahu

Bahan:Nasi merah, bawang bombay, 2 buah tahu putih, kaldu ayam, 1 ikat sawim 2 siung bawang putih, 1 sendok teh mentega. 

Cara Masak: : Masak nasi merah potong bahan sawi, bawang bombay, bawang putih dna tahu Lalu masukan mentega ke dalam panci, masukkan bawang putih, bawang bombay masak hingga harum tambahkan kaldu ayam, 

Masukkan potongan tahu dan kukus hingga mendidih, masukan potongan sawi aduk dan ratakan. Tunggu hingga semua bahan matang. 

Baca Juga: Simak! Ramalan Shio Ayam, Anjing, Babi Hari Ini, Lakukan Beberapa Kreativitas Tapi Hindari Kesalahan Apa Pun

5. Hari kelima

-sarapan, menu: Banana Pancake (312 Cal)

Bahan: 2 pisang, 2 telur, 1 sendok makan metega, garam secukuonya