Menu Diet 7 Hari untuk Kecilkan Perut Buncit, Hemat, Simpel dan Tetap Lezat, Seminggu Bisa Turun 4 Kg!

- 6 Agustus 2022, 08:06 WIB
ilustrasi Menu diet kecilkan perut buncit
ilustrasi Menu diet kecilkan perut buncit /Karolina Grabowska/Pexels

Masak: iris bumbu dan campuri jemuk. Lalu panaskan minyak, masukan ayam hingga matang. Hidnagkan semua bahan dalam piring. 

 -Snack: Kuaci

-Makan malam

Menu: Nasi merah dan omlet tahu (283 Cal)

Baca Juga: Jadwal Acara TV RCTI, Sabtu, 6 Agustus 2022: Idola Cilik 2022 dan Junior MasterChef Indonesia

Cara masak: tahu, 2 telur, setengah bawang bombay, masing-masing setengah sendok makan: garam, lada hitam . 

Cara masak: iris bawang bombay, hancurkan tahu campur dnegan bawang bombay dan telur aduk rata masukan garam dan lada aduk rata. 

Panaskan dlaam teflon hibgga mengeras. Hidangkan bersama nasi merah.***

 

Halaman:

Editor: Nasichatul Ma'Ali

Sumber: YouTube SKWD Fitness


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x