Network
-Snack : Kuaci
-Makan Malam, menu: Spaghetti Aglio Olio with Chicken (506 Cal)
Bahan: Setengah sendok lada, setengah sendok bubuk cabe, minyak, 50 gram pasta spagetti, 3 siung bawang putih dan 200 gram dada ayam fillet.
Cara masak:potong kecil dada ayam, siapkan minyak wijen panaskan, masukkan ayam tersebut, tambahkan garam, aduk hingga merata.
Baca Juga: Prediksi Cinta Capricorn, Aquarius dan Pisces Hari Ini; Lihat ke Mana Arah Hubungan Itu
Di sisi lain, rebus pasta spagetti tambahkan garam secukupnya, tambahkan sedikit minyka. Masukan minyak ke wajan, tumis bawang putih yang sudah dipotong, tambahkan bubuk cabai dan garam masak hingga harum, lalu masukan spagetti, tumis, tambahkan lada dan masukan potongan ayam.
3. Hari ketiga
-Sarapan, menu: Oatmeal Banana (290 Cal)
Bahan: 1 buah pisang, 250 ml susu, garam secukupnya, 50 gram oatmeal instan
Cara Masak: Masukan susu dalam panci, masukan oatmeal aduk dan panaskan, masukan garam. Angkat tuangkan dalam wadah, masukan potongan pisang segar.
