JURNAL SOREANG - Tak jarang seseorang mengidamkan tubuh langsing ideal tanpa perut buncit namun malas untuk diet ketat dan konsiisten olahraga.
Namun apakah mungkin tanpa olahraga dan rencana diet seseorang bisa mendapat tubuh langsing ideal tanpa tumpukan lemak dan perut buncit?
Baca Juga: Benarkah Ukuran Mr P Suami Penting Bagi Hubungan Intim Pasturi? Begini Jawaban Para Ahli
Sejumlah ahli nutrisi dalam tinjauan medis heathclevelanclinic.org mengungkap alternatif untuk menurunkan berat badan dan kempeskan perut buncit tanpa diet ketat dan olahraga berat.
Para pakar bidang nutrisi tersebut mengungkap seseorang yang ingin menyaksikan berat badannya turun harus mengubah 4 kebiasaan hidupnya.
Lalu apa saja 4 kebiasaan yang dimaksud?
Dikutip JurnalSoreang.Pikiran-Rakyat.com dari healthclevelandclinic.org pada Jumat, 5 Agustus 2022 berikut 4 kebiasaan yang perlu diubah untuk tujuan penurunna berat badan dan perut buncit:
1. Masak Lebih Banyak di Rumah
Baca Juga: 3 Penyebab Ejakulasi Dini Diungkap Ahli Pengobatan Tradisional Tiongkok, Pasutri Wajib Tahu!