Ingin Langsing Ideal Tapi Males Diet? Coba Ubah 4 Kebiasaan Ini, Perut Buncit Ilang, Berat Badan Auto Turun!

- 5 Agustus 2022, 10:12 WIB
Ilustrasi, menurunkan berat badan dan perut buncit dengan ubah 4 kebiasaan
Ilustrasi, menurunkan berat badan dan perut buncit dengan ubah 4 kebiasaan /Karolina Grabowski/Pexels

JURNAL SOREANG - Tak jarang seseorang mengidamkan tubuh langsing ideal tanpa perut buncit namun malas untuk diet ketat dan konsiisten olahraga.

Namun apakah mungkin tanpa olahraga dan rencana diet seseorang bisa mendapat tubuh langsing ideal tanpa tumpukan lemak dan perut buncit?

Baca Juga: Benarkah Ukuran Mr P Suami Penting Bagi Hubungan Intim Pasturi? Begini Jawaban Para Ahli

Sejumlah ahli nutrisi dalam tinjauan medis heathclevelanclinic.org mengungkap alternatif untuk menurunkan berat badan dan kempeskan perut buncit tanpa diet ketat dan olahraga berat. 

Para pakar bidang nutrisi tersebut mengungkap seseorang yang ingin menyaksikan berat badannya turun harus mengubah 4 kebiasaan hidupnya. 

Baca Juga: Hemat! Berikut 4 Resep Makanan Diet untuk 1 Hari yang Bisa Dicoba Beserta Jumlah Kalori, Apa Saja Menunya?

Lalu apa saja 4 kebiasaan yang dimaksud?

Dikutip JurnalSoreang.Pikiran-Rakyat.com dari healthclevelandclinic.org pada Jumat, 5 Agustus 2022 berikut 4 kebiasaan yang perlu diubah untuk tujuan penurunna berat badan dan perut buncit:

1. Masak Lebih Banyak  di Rumah

Baca Juga: 3 Penyebab Ejakulasi Dini Diungkap Ahli Pengobatan Tradisional Tiongkok, Pasutri Wajib Tahu!

Halaman:

Editor: Nasichatul Ma'Ali

Sumber: health.clevelandclinic.org


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x