Perlu Dihindari! Inilah 5 Makanan Penyebab Perut Buncit, Salah Satunya Makanan Cepat Saji

JURNAL SOREANG - Perut yang terlihat buncit disebabkan oleh tumpukan lemak yang menyelimuti organ-organ di dalam perut atau disebut dengan lemak viseral.

Perut buncit yang termasuk kriteria obesitas berukuran lebih besar dari lingkar perut normal.

Kondisi ini bisa dipicu oleh berbagai macam faktor, salah satunya pola makan yang tidak sehat. 

Baca Juga: Bekerja Jadi Supir Pribadi, Ternyata Begini Suka Duka yang Dialami oleh TKI Brunei Darussalam Ini

Agar kondisi ini tidak Anda alami, ada beberapa makanan penyebab perut buncit yang sebaiknya dihindari. 

Berikut ini adalah 5 makanan penyebab perut buncit yang perlu dihindari.

1. Makanan berlemak

Lemak merupakan salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, tetapi mengonsumsinya secara berlebihan akan membuat perut menjadi buncit.

Baca Juga: Menu Makan Diet dari Pagi Hingga Malam, Turunkan Perut Buncit Hingga 40 kg dengan Program All Day Eating