Network
JURNAL SOREANG - Perut yang terlihat buncit disebabkan oleh tumpukan lemak yang organ-organ di perut atau dengan lemak viseral.
Untuk mengatasi perut buncit dan ingin memiliki perut rata memang dibutuhkan proses yang tidak mudah, seperti olahraga teratur.
Namun selain olahraga, ada cara lain yang bisa Anda lakukan untuk memangkas sedikit demi sedikit lemak yang menumpuk di perut.
Baca Juga: Kapan dan Seberapa Sering Pasangan Suami dan Istri Melakukan Hubungan Intim agar Bisa Hamil?
Berikut ini adalah 5 cara mengecilkan perut buncit secara mudah dan efektif dilakukan.
1. Mengurangi asupan kalori
Mengurangi asupan kalori harian Anda, supaya berat badan berlebih pun bisa dipangkas, begitu juga dengan ukuran perut.
Meski begitu, bukan berarti Anda harus mengurangi asupan kalori secara drastis.
Baca Juga: Simak! Efek Alkohol Bagi Kondisi Istri Saat akan Berhubungan Intim, Benarkah Bakal Susah Orgasme?
