Network
JURNAL SOREANG- Ketika memasuki usia lanjut, orang menjadi lebih rentan dan berisiko mengalami pengapuran tulang. Dalam dunia medis, pengapuran tulang disebut osteoarthritis.
Sedangkan di kalangan orang awam, jenis penyakit ini lebih dikenal sebagai pengapuran sendi.
Pengapuran tulang adalah salah satu dari sepuluh penyebab utama kelumpuhan dan gangguan pergerakan sendi.
Penderita yang mengalami osteoarthritis paling sering merasakan rasa nyeri dan kaku di bagian persendian misalnya lutut, tangan, pinggul, punggung bawah, jari, dan leher.
Baca Juga: Sesak Napas? Amalkan Gerakan yang Mudah Ini
Untuk mencegah pengapuran di area lutut, Great Master Pijat Getar Syaraf dan Senam Perkasa Indonesia, A. M. Isran memberikan kiatnya, yaitu Jurus Balancing atau Gerakan Keseimbangan.
Jurus ini juga dapat melatih keseimbangan otak kanan dan kiri, meningkatkan konsentrasi, meningkatkan daya tahan tubuh, melatih kekuatan lutut, melatih keseimbangan organ-organ tubuh, dan meningkatkan konsentrasi.
Banyak orang telah membuktikan faedahnya. “Saya juga sudah merasakan manfaatnya meski sedikit demi sedikit,” kata Ibu Ivan, Senin, 11 Oktober 2021.
