Network
JURNAL SOREANG - Ketika hamil, pola makan menjadi faktor krusial bagi kesehatan ibu dan janin yang dikandungnya. Salah satu elemen penting dalam pola makan adalah buah-buahan. Namun, ada beberapa jenis buah yang sebaiknya dihindari atau dikonsumsi dengan bijak oleh ibu hamil.
1. Nanas
Buah nanas memiliki tingkat asam yang tinggi, yang bisa menyebabkan gangguan pencernaan atau reaksi alergi pada sebagian ibu hamil. Selain itu, enzim bromelain dalam nanas dalam jumlah tinggi dapat mempengaruhi kadar gula darah.
2. Sawo mentah
Sawo mentah mengandung zat kimia tertentu yang dapat memicu kontraksi rahim, yang bisa berisiko bagi kesehatan janin. Sebaiknya menghindari konsumsi sawo mentah untuk mencegah kemungkinan masalah ini.
Baca Juga: Terkait Kasus OTT Gubernur Non Aktif, Sejumlah Pejabat Pemprov Malut Diperiksa KPK, Ini Nama-namanya
3. Buah beri-berry
Buah-buahan seperti ceri atau blueberry memiliki kulit yang bisa mengandung bakteri yang berbahaya jika tidak dicuci secara menyeluruh sebelum dikonsumsi. Infeksi bakteri dapat berisiko bagi ibu hamil.
