Dampak Akibat Kurang Minum Air Putih Bagi Kesehatan

Selain air putih, cairan lain seperti jus buah, sup, dan makanan berair juga dapat membantu tubuh terhidrasi. Penting untuk mengenali tanda-tanda dehidrasi dan memastikan untuk minum cukup air setiap hari agar tubuh tetap sehat dan berfungsi dengan optimal. Jaga kebiasaan minum air yang cukup sebagai bagian dari gaya hidup sehat Anda.***