Network
JURNAL SOREANG - Kemarahan adalah bagian alami dari rentetan emosi manusia. Namun, bagi beberapa individu, kendali terhadap emosi ini bisa menjadi masalah serius. Ada sejumlah tanda yang mengindikasikan seseorang mungkin memiliki anger issue.
Mengetahui tanda-tanda ini adalah langkah pertama untuk mengatasi masalah tersebut. Mari kita telusuri beberapa tanda yang patut diperhatikan:
1. Mudah Marah Bahkan karena Hal Sepele
Salah satu tanda utama dari anger issue adalah reaksi marah yang tidak proporsional terhadap situasi sehari-hari. Orang yang mengalami masalah ini cenderung meledak dengan cepat bahkan atas hal-hal kecil yang seharusnya tidak memicu emosi sebesar itu.
Baca Juga: Eksplorasi Keindahan Alam di Bali, Rekomendasi 5 Air Terjun Populer
2. Kesulitan Mengendalikan Amarah yang Muncul
Seseorang yang memiliki anger issue seringkali merasa kesulitan mengontrol gejolak emosi yang muncul. Meskipun mereka menyadari pentingnya menahan amarah, namun seringkali sulit untuk mengatur reaksi mereka.
