Network
JURNAL SOREANG - Hidup yang nggak lega seringkali terasa seperti terjebak dalam labirin tanpa jalan keluar. Rasanya berat, melelahkan, dan sulit untuk bernapas. Ada banyak faktor yang dapat membuat hidup terasa begitu membebani, dan seringkali kita tidak menyadarinya.
Mari kita telaah beberapa hal yang seringkali menjadi sumber beban yang mengikat hidup kita.
1. Ekspektasi yang nggak realistis
Mengharapkan terlalu banyak dari diri sendiri atau orang lain bisa menjadi beban besar. Terjebak dalam standar yang tidak realistis dapat membuat kita merasa tidak pernah mencapai kepuasan, meskipun sudah berusaha sekuat tenaga.
Baca Juga: 5 Alasan Mengapa Kamu Harus Mengunjungi Arktik, Menikmati Keindahan Alam yang Luar Biasa
2. Kebiasaan mencari validasi
Berpikir bahwa kita hanya berharga jika mendapat validasi dari orang lain merupakan pola pikir yang melelahkan. Ketergantungan pada pengakuan dari luar bisa membuat kita merasa tidak cukup, meskipun sebenarnya sudah melakukan yang terbaik.
3. Orang yang membuat kamu merasa nggak berharga
