Network
JURNAL SOREANG - Gula merupakan kritsal sukrosa padat yang menjadi sumber energi dan karbohidrat sederhana.
Gula mengubah rasa minuman atau makanan menjadi manis dan terbuat dari olahan air tebu.
Glukosa didalam tubuh diubah menjadi energi sehingga bermanfaat untuk mencegah lemas, namun jika dikonsumsi melebihi takaran wajar harian gula berpotensi menjadi penyakit.
Dilansir dari halam resmi Kementerian Kesehatan, Berikut ini 6 dampak positif dari mengurangi konsumsi gula harian:
1. Menurunkan Berat Badan Jadi Lebih Mudah
2. Mood Terkendali
3. Terlihat Lebih Awet Muda
