Network
4. Mempercepat Proses Pengecilan Perut Buncit
Baca Juga: Tes IQ: Ada Berapa Anak Kecil yang Ada di Gambar? Temukan Jawaban Dalam waktu 10 Detik
5. Menghindari Resiko Diabetes
6. Menguatkan Sistem Imun Tubuh
7. Mengatasi Resiko Pikun
Mengurangi konsumsi gula dianjurkan untuk mengantisipasi masalah kesehatan, seiring usia yang terus bertambah.
Baca Juga: Diskominfo Ajak Warga Bojongsoang untuk Go Digital Lewat Festival Diskominfo
Anjuran konsumsi gula dari Kementerian Kesehatan, per hari adalah sebanyak 10% dari kebutuhan total energi harian yaitu 50gram atau setara 4 sendok makan gula.
Himbauan yang harus diperhatikan masyarakat tentang kejahatan gula yang tidak terasa, yakni rasa makanan penuh gula yang nikmat, tanpa disadari membuat kita makan lebih banyak.
Bagaimana cara yang mudah untuk memulai hidup sehat mengurangi konsumsi gula?
