Network
JURNAL SOREANG - Toge merupakan salah satu jenis sayur yang sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.
Selain itu toge juga sering dijadikan tambahan untuk makanan seperti tahu isi, lumpia basah, dan masih banyak lagi.
Namun siapa sangka toge memiliki banyak khasiat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Baca Juga: Info Gamer! Tips Membeli Pemain di Game Football Manager, Perhatikan Atribut Ini
Seperti dikutip dari kanal Youtube Kunci Sehat, berikut ini adalah manfaat mengkonsumsi toge untuk kesehatan.
1. Menurunkan berat badan
Toge merupakan salah satu makanan yang tinggi nutrisi dan rendah kalori.
Oleh karena itu bagi Anda yang sedang program diet maka mengkonsumsi toge bisa dijadikan alternatif.
Baca Juga: Tidak Puas Kinerja Wasit, Ini yang Akan Dilakukan Persebaya
Hal tersebut karena kandungan serat yang tinggi dalam toge dapat membuat kenyang lebih lama.
