Network
JURNAL SOREANG - Toge atau sering disebut juga kecambah merupakan sayuran yang memiliki manfaat untuk kesehatan.
Hal tersebut karena kandungan gizi dalam toge yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Namun walaupun bermanfaat untuk kesehatan, tetapi disarankan untuk tidak berlebihan dalam mengkonsumsi toge.
Baca Juga: 4 Fakta Menarik dari Hasil Liga 1 Derby Jawa Timur, Madura United Menangi Laga Kontra Persik FC
Penasaran apa saja manfaat kesehatan dari mengkonsumsi toge, berikut ini adalah penjelasanya.
1. Melancarkan pencernaan
Salah satu hal yang terbaik mengenai toge adalah karena mengandung jumlah enzim yang sangat tinggi.
Hal tersebut akan dapat membantu untuk meningkatkan berbagai proses metabolisme dan reaksi kimia dalam tubuh khususnya untuk pencernaan.
Baca Juga: 6 Kebiasaan Buruk yang Berisiko Timbulkan Diabetes, Jangan Anggap Sepele
Selain itu toge atau kecambah juga mengandung serat yang baik untuk untuk sistem pencernaan.
