Network
2. Mencegah dehidrasi
Kandungan air yang tinggi pada buah lontar yakni mencapai 90 persen, sehingga akan menghasilkan untuk mencegah tubuh agar tidak kekurangan cairan atau dehidrasi.
Hal tersebut akan membuat fungsi tubuh secara keseluruhan dapat berjalan optimal.
Tubuh manusia memerlukan asupan cairan yang cukup, dengan mengkonsumsi buah lontar secara rutin cairan tubuh yang hilang akan senantiasa tergantikan.
3. Merawat fungsi hati dan ginjal
Selain mencegah dehidrasi buah lontar juga juga efektif dalam merawat fungsi hati dan ginjal.
Menjaga kesehatan hati dan ginjal merupakan suatu keharusan, karena ke 2 organa tersebut berperan dalam proses pengolahan dan pembuangan limbah atau racun tubuh hasil dari makanan yang dikonsumsi.
Kandungan mineral fosfor pada buah lontar bertugas untuk mengoptimalkan proses pembuangan ekskresi tersebut.
