Simak! Jenis Makanan Ini Mengandung Nutrisi yang Baik Untuk Otak dan Otot, Apa Saja Berikut Rinciannya

- 14 Mei 2023, 22:31 WIB
Ilustrasi, Bermacam buah dan sayur yang sangat bermanfaat untuk organ tubuh luar dalam
Ilustrasi, Bermacam buah dan sayur yang sangat bermanfaat untuk organ tubuh luar dalam /Pixabay

7. Hati

Tomat dan kentang.
Mengandung senyawa glikoalkaloid yang sifatnya sebagai anti-inflamasi dan menghentikan reproduksi sel kanker.

Baca Juga: RAMALAN CINTA ZODIAK 15 Mei 2023! Capricorn, Cancer Luangkan Waktu Refleksi dan Introspeksi Diri

Untuk organ hati kandungan tomat dan kentang bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

8. Usus

Buah plum dan yoghurt.
Cegah sembelit dengan konsumsi buah plum dan yoghurt. Kedua makanan ini mengandung serat tinggi yang mudah di makan bakteri baik didalam usus.

9. Tulang

Jeruk, seledri dan susu.
Vitamin-vitamin didalam susu dan jeruk bermanfaat untuk menjaga kepadatan mineral tulang. Sementara manfaat seledri mengatasi rasa sakit dipersendian.

Halaman:

Editor: Rustandi

Sumber: Instagram @investasisehat


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x