5 Makanan ini Rendah Karbohidrat dan Bisa Menjadi Menu Ketika Anda Sedang Melakukan Diet, Ini Penjelasanya

JURNAL SOREANG - Jika Anda sedang menjalani program diet, maka menjaga asupan makanan sangatlah penting.

Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makan makanan yang rendah akan kandungan karbohidratnya.

Ada banyak makanan rendah karbohidrat yang bisa dikonsumsi saat Anda diet, seperti di bawah ini. 

 Baca Juga: Sedang Melakukan Diet? Cobalah 4 Makanan Rendah Karbohidrat ini, Salah Satunya Adalah Buah Semangka

1. Telur

Telur merupakan makanan rendah karbohidrat, rendah kalori, namun memiliki kandungan protein yang tinggi.

Oleh karena itu mengkonsumsi telur dapat membantu untuk menurunkan berat badan ketika sedang diet.

Selain itu mengkonsumsi telur juga bisa meningkatkan pembangun otot tubuh, karena kandungan protein yang tinggi.