Network
JURNAL SOREANG - Sarapan bagi sejumlah orang menjadi hal yang sangat penting karena sebagai tenaga untuk memulai aktivitas.
Namun kata dr Zaidul Akbar, ada beberapa hal yang harus diperhatikan ketika sarapan.
Zaidul Akbar berkata ketika pagi hari tubuh berada dalam fase pengeluaran.
Baca Juga: PLN Cetak Rekor, Kinerja Keuangan Terbaik Ditengah Masa Sulit
Artinya ketika pagi hari, hal yang tepat bukanlah sarapan makanan seperti bubur ayam dan lainnya.
"Jadi pagi-pagi ngapain? Minum air putih udah cukup sebenarnya," kata Zaidul Akbar.
"Anda makan sedikit buah-buahan, dikunyah dengan baik atau makan kurma," sambungnya.
