Network
JURNAL SOREANG - Kegiatan sehari-hari kita disibukan dengan pekerjaan seringkali membuat pola makan menjadi tidak teratur.
Kebiasaan menunda makan disaat sudah waktunya masih sering dilakukan, sehingga berdampak pada kesehatan tubuh.
Dampak buruk dari kebiasaan tersebut menurut penelitian medis mempengaruhi kondisi kesehatan, seperti mengalami gangguan pencernaan, kram perut, dan gangguan metabolisme.
Baca Juga: Hobi Ngemil? Kacang Menjadi Cemilan Bagi yang Sedang Diet, Berikut Lasan dan Daftar Kalorinya
Penerapan pola makan yang tidak teratur dan sembarangan juga dapat membuat berat badan tidak terkontrol.
Ketika berat badan terus mengalami kenaikan tentu saja dapat beresiko masuknya berbagai penyakit.
Bagaimanakah pola makan yang tidak sehat itu?
Jika 5 hal dibawah ini sering kamu lakukan, sebaiknya segera perbaiki sebelum terlambat:
