JURNAL SOREANG - Nabi Muhammad SAW menganjurkan untuk berbuka puasa dengan buah kurma.
Seperti yang diriwayatkan Ustadz Abu Kayyisa Zaki Rahmawan
“Dari Anas bin Malik, ia berkata : Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa berbuka puasa sebelum shalat dengan ruthab (kurma basah), jika tidak ada ruthab, maka beliau berbuka dengan tamr (kurma kering), dan jika tidak ada tamr, beliau meminum seteguk air“.
Manfaat mengkonsumsi buah kurma banyak sekali, sebab buah ini memiliki kandungan karbohidrat, serat, gula, protein, vitamin, zat besi, magnesium dan potasium.
Namun, menurut studi yang diterbitkan oleh SQU Research menjelaskan mengkonsumsi kurma dapat melindungi pankreas dari berbagai jenis penyakit, termasuk salah satunya kanker.
Dilansir JurnalSoreang, mengkonsumsi kurma sangat bermanfaat bagi kesehatan otak, mengatur tekanan darah, dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Hasilnya mengungkapkan buah kurma bisa mengurangi peradangan dan fibrosis pada hati, hal ini sebabkan karena dalam kurma mengandung sejumlah antioksidan yang kuat dan senyawa polifenol dengan persentase yang tinggi yang bisa membantu tubuh untuk mengurangi peradangan dalam tubuh.