Simak! Berikut 3 Tips Buka Puasa dengan Aman Bagi Lambung, Tidak Perlu Makan Obat

JURNAL SOREANG – Bagi pengidap penyakit asam lambung atau GERD, di bulan puasa ramadhan ini memberikan tantangan.

Pasalnya, sakit asam lambung memberikan rasa ketidaknyamanan bagi orang yang sedang menjalankan puasa.

Namun, bukan berarti mereka yang memiliki riwayat penyakit ini tidak dapat menjalankan puasa yang maksimal.

Baca Juga: Viral! Sosok Perempuan Sakti Sembuhkan Tulang Bengkok, Ratusan Warga Depok Antri Ingin Temui Ida Dayak

Penyakit asam lambung ini ditandai nyeri pada ulu hati yang sensasi nya seperti terbakar di dada akibat naiknya asam lambung kekerongkongan.

Beberapa gejala ini antara lain muntah, mual, hingga nyeri dibagian pada perut. Meski demikian, minggu pertama berpuasa akan terasa tidak nyaman karena tubuh masih beradaptasi dengan perubahan pola makan.

Berikut tips aman berbuka puasa dengan aman yang dilansir dari berbagai sumber.

Baca Juga: Auto Kaya! Bulan April Rezeki 4 Zodiak Ini Terus Meroket, Bikin Hidup Berkah dan Keuangan Melimpah

1. Awali berbuka dengan mengonsumsi makanan ringan