Network
JURNAL SOREANG - Bagi orang yang mengidap gejala diabetes dan mengidap diabetes dihimbau untuk selalu waspada dan selalu memperhatikan asupan vitamin dan mineral untuk menjaga risiko meningkatnya penyakit diabetes
Sebuah studi yang dilakukan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) baru ini menyebut bahwa diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh tidak bisa menggunakan hormon insulin secara efektif hormon ini yang sangat diperlukan untuk mengubah glukosa menjadi energi.
Sejumlah ahli juga menyatakan diabetes tipe 2 alias penyakit kencing manis umumnya berkaitan dengan masalah kelebihan berat badan dan pola hidup yang tidak aktif.
Baca Juga: Sambut Puasa Ramadhan! Bulan Maret 2023 Waktunya Berjaya Buat 5 Shio Ini Menurut Ramalan Tarot
Selain itu, beberapa studi juga menemukan bahwa defisiensi atau kekurangan empat macam vitamin dan mineral bisa turut meningkatkan risiko diabetes tipe 2.
Dilansir JurnalSoreang dari laman Express berikut defisiensi kekurangan vitamin atau mineral tertentu bisa meningkatkan risiko terjadinya diabetes tipe 2.
1. Magnesium
Penelitian yang dilakukan National Centre for Complementary and Integrative Health menyatakan bahwa magnesium bisa memainkan peran penting karena kekurangan magnesium bisa meningkatkan risiko terjadinya diabetes.
Magnesium merupakan jenis mineral yang bisa ditemukan pada berbagai jenis makanan. Di antaranya sereal bran, biji-bijian tertentu, kacang-kacangan, dan bayam.
