Network
JURNAL SOREANG - Anda ingin menurunkan berat badan menjadi proporsional sesuai keinginan anda?
Jangan lakukan 3 hal ini untuk mencegahnya, agar berat badan anda bisa mendapatkan asupan gizi yang dibutuhkan.
Sesuaikan asupan makanan dengan diet yang benar, untuk menemukan solusi terbaik dari langkah awal dari menurunkan berat badan anda.
Tetapi ada beberapa alasan yang bisa saja menggagalkan rencana untuk menurunkan berat badan anda, hal ini seperti dikutip dari laman pmjnews.com.
1. Terlalu banyak kalori
Aturlah kalori yang masuk dalam tubuh anda, jika tubuh anda menerima banyak kalori tubuh akan menerimanya sebagai lemak.
Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2006, menemukan bahwa orang yang merencanakan makanan dan mengatur kalori.
