Network
JURNAL SOREANG - Gangguan kecemasan adalah jenis kondisi kesehatan mental. Jika seseorang memiliki gangguan kecemasan, mereka mungkin merespons hal-hal dan situasi tertentu dengan ketakutan dan ketakutan.
Mereka juga mungkin juga mengalami tanda-tanda kecemasan fisik, seperti jantung berdebar dan berkeringat. Itu normal untuk memiliki beberapa kecemasan.
Seorang penderita anxiety disorder ini mungkin merasa cemas atau gugup jika harus mengatasi masalah di tempat kerja, pergi ke wawancara, mengikuti tes, atau membuat keputusan penting.
Dan kecemasan bahkan bisa bermanfaat. Misalnya, kecemasan membantu kita memperhatikan situasi berbahaya dan memfokuskan perhatian kita, sehingga kita tetap aman.
Namun gangguan kecemasan melampaui kegugupan biasa dan sedikit ketakutan yang mungkin penderitanya rasakan dari waktu ke waktu.
Gangguan kecemasan terjadi ketika:
- Kecemasan mengganggu kemampuan Anda untuk berfungsi.
- Anda sering bereaksi berlebihan ketika ada sesuatu yang memicu emosi Anda.
- Anda tidak dapat mengontrol respons Anda terhadap situasi.
- Gangguan kecemasan dapat membuat Anda sulit menjalani hari. Untungnya, ada beberapa perawatan efektif untuk gangguan kecemasan.
Siapa yang berisiko mengalami gangguan kecemasan?
Campuran faktor genetik dan lingkungan dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mengembangkan gangguan kecemasan.
