Simak! Anxiety Disorder: Kesehatan Mental yang Membuat Penderitanya Cemas Berlebihan

Lebih baik berbuat salah di sisi hati-hati dan meminta profesional kesehatan untuk memeriksa Anda.

Baca Juga: Prediksi Liga Pro Al Nassr vs Al Batin Malam Ini : Link Nonton, Pemain, Rekor Pertemuan dan Prediksi Skor

Selama serangan panik, Anda mungkin mengalami:

- Berkeringat.
- Jantung berdebar-debar (merasa seperti jantung Anda berdebar).
- Nyeri dada.
- Perasaan tersedak, yang dapat membuat Anda berpikir sedang mengalami serangan jantung atau "menjadi gila".
- Serangan panik sangat menjengkelkan. Orang dengan gangguan panik sering menghabiskan banyak waktu untuk mengkhawatirkan serangan panik berikutnya.

Mereka juga berusaha menghindari situasi yang mungkin memicu serangan.

Fobia

Fobia adalah ketakutan yang intens terhadap situasi atau objek tertentu. Beberapa ketakutan ini mungkin masuk akal, seperti ketakutan akan ular.

Baca Juga: Maret Ternak Cuan! Ini 7 Shio yang Duitnya Beranak Pinak di Ramalan Tarot, Hoki Terus Kesuksesan Makin Kental

Namun seringkali, tingkat ketakutan tidak sesuai dengan situasi. Seperti gangguan kecemasan lainnya, Anda mungkin menghabiskan banyak waktu untuk mencoba menghindari situasi yang dapat memicu fobia.

Fobia spesifik, atau fobia sederhana, adalah ketakutan yang kuat terhadap objek atau situasi tertentu. Ini dapat menyebabkan Anda menghindari situasi sehari-hari. Beberapa fobia spesifik termasuk ketakutan akan: