Network
JURNAL SOREANG - Air merupakan sumber kehidupan bagi makhluk hidup. Dimana komponen utama dalam tubuh manusia lebih dari 50 persen terdiri dari air.
Tanpa air makhluk hidup akan mengalami dehidrasi, sehingga baiknya kalau kita mengkonsumsi air putih kurang lebih 8-9 gelas setiap hari atau setara 1500 – 2000 ml/hari agar kebutuhan air dalam tubuh terpenuhi.
Adapun manfaat air putih bagi tubuh manusia antara lain :
Baca Juga: Tenteram Damai! 4 Zodiak Malah Kebanjiran Rezeki Menjelang Akhir Februari 2023, OTW Healing
- Menyehatkan tubuh
- Melancarkan BAB
- Mencegah peningkatan berat badan
- Mencegah dehidrasi
