Network
JURNAL SOREANG - Mengonsumsi minuman manis dengan jumlah yang banyak berpotensi menyebabkan obesitas, penyakit jantung, sakit perut, masalah kulit, dan gigi berlubang.
Bagaimana jika kita mulai mengganti konsumsi minuman manis dengan minum air putih? Apa efeknya?
Dikutip Jurnal Soreang dari YouTube Sisi Terang, Berikut 9 hal mengejutkan yang bisa kamu rasakan hanya dengan minum air putih.
Baca Juga: Hari Ini Sidang Pembacaan Vonis Ferdy Sambo dan Putri Candrawathi, ini Harapan Ibunda Brigadir J
1. Menurunkan berat badan dengan cepat
Tidak perlu lagi melakukan diet khusus, hanya dengan minum air putih selama 9 hari, jumlah kalori yang terbakar sama dengan kalori jogging 8 km setiap hari.
2. Mempercepat metabolisme tubuh
Minum air putih dapat mempercepat metabolisme dan meningkatkan level energi di dalam tubuh.
Hanya dengan minum air putih sebanyak setengah liter di pagi hari dapat meningkatkan metabolisme hingga 24%.
Baca Juga: Pemilu 2024! Jelang Pemilihan, Bawaslu Kabupaten Bandung Ajak Masyarakat Lakukan Ini
