Network
JURNAL SOREANG - Buah Sukun dengan nama latin Artocarpus Altilis sering ditemukan di kepulauan Pasifik Barat dan Semenanjung Malaya.
Buah yang berbentuk bulat dan berwarna hijau ini memiliki daging berwarna putih lembut yang empuk serta manis.
Buah ini sangat digemari karena bisa menjadi berbagai olahan camilan, seperti kolak, sukun goreng dan keripik terkadang sukun juga bisa diolah menjadi tepung untuk menjadi bahan masakan.
Baca Juga: Cetak Rekor! PERSIB Bandung 14 Kali Tak Terkalahkan di Liga 1, Ini yang Dikatakan Luis Milla
Manfaat sukun dipercaya bisa mengobati dan mencegah berbagai macam penyakit. di dalam suku terkandung nutrisi yang sangat tinggi seperti protein, kalium, natrium, hingga kalsium membuat buah ini kerap dijadikan obat herbal.
Dirangkum JurnalSoreang.com dari berbagai sumber berikut ini manfaat mengkonsumsi buah sukun untuk kesehatan tubuh, antara lain:
1. Bantu Turunkan Berat Badan
Sukun terbukti bisa meningkatkan rasa kenyang tanpa harus menambah asupan kalori berlebih.
Jumlah serat yang tinggi mampu mendukung kelancaran metabolisme. Tubuh yang memiliki metabolisme baik dapat terhindar dari risiko obesitas dan kenaikan berat badan.
