Network
Jenis olahraga yang leboh sering diangap sebagai meditasi daripada latihan ini dapat membuat Anda rileks dan terhidar dari stres yang seringkali menimbulkan lonjakan berat badan.
Baca Juga: Prediksi Curacao vs Indonesia, Jadwal, Head to Head, Link Streaming dan Susunan Pemain
Sebuah studi yang dilakuakn selama 12 minggu pada 20 wanita dengan obesitas menunjukkan bahwa mereka yang ikut serta dalam dua sesi yoga setiap minggu degan durasi 90 menit mengalami pengecilan lingkar pinggang.
Itulah 7 olahraga terbaik untuk menurunkan berat badan.***
