Network
JURNAL SOREANG – Berikut 7 makanan bisa kecilkan perut buncit dan bakar lemak di tubuh.
Sebagian orang tentu terganggu dengan kondisi perut buncit, karena dianggap membunuh rasa percaya diri khususnya pada wanita.
Malas berolahraga dan pola makan yang tidak baik menjadi salah-satu penyebab utama perut buncit.
Namun tahukah anda ternyata ada beberapa makanan yang bisa membakar lemak di tubuh dan mengecilkan perut buncit.
Berikut 7 makanan yang bisa kecilkan perut buncit dan bakar lemak di tubuh, dikutip dari berbagai sumber.
- Ikan berminyak seperti, sarden, salmon dan makarel
Ikan membantu mempercepat metabolisme.
Hal ini dikarenakan ikan mengandung asam lemak omega3 yang akan membantu kamu menghilangkan lemak dalam tubuh.
Menurut Un Ju jung, The American Journal Of Clinical Nutrion dalam SKWAD FITNESS mengatakan:
