Network
JURNAL SOREANG - Setiap orang tidak menginginkan perut buncit serta tidak sehat.
Perut buncit dapat menurunkan kepercayaan diri, sebab lemak bertumpu pada perut.
Faktanya, lemak berlebih membuat perut buncit hingga membuat perubahan drastis pada bentuk tubuh.
Dilansir YouTube SKWAD Fitnes, olahraga di rumah bisa menjadi solusi, apabila sulitnya meluangkan waktu untuk pergi ke pusat kebugaran.
Sebab, sia-sia apabila telah menjalankan gaya hidup sehat, namun tidak diikuti dengan olahraga.
Persiapan untuk olahraga mengecilkan perut, diantaranya:
Baca Juga: Kasus Hakim Agung Mahkamah Agung, KPK Tetapkan Tersangka Hakim Sudrajad Dimyati dan 9 Orang Lainnya
gunakan pakaian yang nyaman, siapkan matras yoga atau alas apapun, gunakan tempat yang baik juga leluasa untuk bergerak, dan sediakan air minum yang cukup karena olahraga di rumah ini akan membakar lemak perut selama 10 menit!
