7 Jenis Ikan yang Boleh Dimakan Penderita Asam Urat, Lengkap Anjuran Porsi Secara Medis, Cek Yuk Daftarnya!

JURNAL SOREANG - Beberapa makanan perlu dihindari penderita asam urat untuk mencegah serangan nyeri dan memperburuk kondisinya. 

Salah satu  yang cukup dikenal dapat memicu asam urat adalah ikan, sebab beberapa jenis sumber hewani ini memiliki kadar purin yang bisa meningkatkan kadar asam urat dalam darah. 

Baca Juga: 6 Tips Mujarab Agar Payudara Tetap Kencang, Tidak Obat atau Operasi

Tetapi tak semua jenis ikan memiliki kadar purin tinggi yang berpotensi untuk membuat lonjakan asam urat dalamdarah yang berujung pada serangan nyeri serta radang sendi. 

beberapa jenis ikan ternyata aman dikonsumsi dalam jumlah cukup besar dan sedang bagi pemilik kadar asam urat tinggi. 

Baca Juga: Pengidap Autis Terhadap Hubungan Intim Dilihat dari Segi Ilmu Pengetahuan, Kesehatan, dan Psikologi, Yuk Cari

Nyeri asam urat dipicu oleh kadar asam urat tinggi dalam darah yang kemudian menumpuk di titik sendi tertentu yang menyebabkan peradangan. 

Kembali ke topik ikan, yang diklaim secara umum bisa memicu peningkatan asam urat dalam darah beberapa jenisnya ternayta aman untuk dikonsumsi. 

Baca Juga: Pasutri Yang Melakukan Hubungan Intim Pada Saat Istri Tengah Hamil, Sheikh Ahmad Kutty Ungkap Begini