Network
Lalu jenis ikan apa saja yang boleh dimkaan penderita asam urat?
Dilansir dari verywellhealth.com berikut sejumlah ikan yang dinilai secara medis aman dikonsumsi penderita asma urat lengkap dengan batas porsi yang dianjurkan:
Boleh Dimakan dalam Jumlah Besar
Baca Juga: 8 Hal yang Harus Suami Ketahui Tentang Hubungan Intim Pascpersalinan Istri Biar tidak Gagal Paham
Boleh dimakan dalam jumlah besar namun tidak boleh berlebihan. Ikan dalam kelompok ini memiliki kadar purin kurang dari 100 mg per 100 gram ikan.
Berikut beberapa jenis ikan yang dimaksud:
1. Belut Jepang (92 mg)
2. Sablefish (88 mg)
3. Monkfish, hanya bagian daging (70 mg)
