Menurut para ahli, minum dua sampai tiga cangkir teh hijau setiap hari baik untuk orang dewasa.
Selain itu meminum teh hijau sebaik jangan dalam keadaan perut yang kosong.
Beberapa efek samping dari minum teh hijau dengan dosis yang salah diantaranya, kecemasan, insomnia, tremor, lekas marah, sakit kepala, detak jantung tak teratur, dan cedera hati.
Mana yang lebih baik?
Baik cuka sari apel atau teh hijau keduanya adalah detoksifikasi yang hebat dan membawa banyak manfaat kesehatan.
Di satu sisi, teh hijau adalah minuman terbaik dan paling sehat untuk membersihkan darah dan mengendalikan kemungkinan kanker.
Sedangkan cuka sari apel di sisi lain memiliki manfaat seperti mengatur berat badan, tekanan darah, dan lain-lain.***