Minum ACV setiap hari juga dapat membantu dalam mengelola kadar gula darah tubuh. Dan juga baik dikonsumsi bagi penderita kolesterol tinggi dan penyakit kardiovaskular lainnya.
Beberapa efek samping jika mengkonsumsi sari cuka apel secara berlebihan diantaranya, korosi gigi, luka bakar esofagus, memicu masalah pencernaan, mengurangi kadar kalium.
Selanjutnya teh hijau, teh hijau juga dianggap sebagai minuman paling sehat di dunia. Teh hijau kaya akan polifenol dan membantu dalam oksidasi.
Minum teh hijau setiap hari dapat membantu meningkatkan tingkat metabolisme tubuh sehingga dapat meningkatkan penurunan berat badan yang efektif.
Namun, tidak hanya menurunkan berat badan, teh hijau juga baik untuk kesehatan kulit, membantu membuat kulit tampak lebih muda dan bercahaya.
Memiliki antioksidan yang tinggi, teh hijau juga membantu dalam mengelola risiko kanker dan beberapa penyakit yang berhubungan dengan jantung.
Teh hijau juga memiliki beberapa efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan, namun jika Anda meminumnya dengan sempurna maka Anda aman.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Buruk yang Dapat Memunculkan Masalah saat Hubungan Intim, Terutama Soal Kesuburan?