Network
JURNAL SOREANG - Makan di malam hari sering dinilai mampu berpengaruh pada penambahan berat badan dan menimbulkan perut buncit.
Hal ini dapat dibenarkan mengingat banyak kalangan mengkonsusmsi makanan kurang sehat yang bisa memicu perut buncit ketika di malam hari, terutama yang memutuskan untuk begadang.
Baca Juga: 500 Lampion Hiasi Langit Pangalengan, Harapan Ekonomi Masyarakat Bangkit
Di sisi lain membiarkan pergi tidur dengan kondisi perut lapar juga akan berdampak buruk bagi progrm penurunan berat badan dan perut buncit. Tengah malam dapat memicu Anda untuk mengkonsumsi makanan yang tidak sehat.
Atau kemungkinan lainnya ialah Anda akan memasok jumlah makanan lebih besar di waktu pagi hari, yang akan membuat perut semakin membuncit.
Keadaan akan lebih baik jika menerapkan asupan gizi seimbang di malam hari, kaidah sebelumnya tidak berlaku, sebab menu sehat kecil kemungkinan dapat menimbulkan resiko perut buncit dan berat badan berlebih.
Bahkan sejumlah makanan dinilai memiliki manfaat untuk mengecilkan perut buncit saat dikonsusmsi sebelum tidur.
Baca Juga: Serunya, Drama Korea Alchemy Of Souls Episode 19 Bikin Penonton Terkesan
Kandungan di dalam makanan tersebut memeiliki khasiat untuk memakasimalkan kinerja tubuh dalam melakukan proses pembakaran lemak tubuh saat seseorang tertidur.
