Network
JURNAL SOREANG - Beberapa aktivitas ini mungkin bisa menjadi pilihan bagi anda yang ingin menurunkan berat badan dan meratakan perut buncit namun dengan cara yang seru.
Tanpa latihan-latihan yang berat untuk bisa meratakan perut buncit dan menurunkan berat badan, anda masih bisa membakar kalori di dalam tubuh dengan melakukan aktivitas ini.
Aktivitas-aktivitas apa saja yang bisa membantu anda untuk menurunkan berat badan juga sekaligus menghilangkan perut buncit?
Dilansir dari laman Healthshots, berikut ini beberapa alternatif 5 aktivitas yang bisa anda lakukan untuk menghempaskan perut buncit dan turunkan berat badan.
1. Dance
Jika anda merasa menurunkan berat badan dan menghilangkan perut buncit terlalu sulit dengan melakukan olahraga, anda bisa lakukan dance.
Dance atau menari juga bisa membantu tubuh anda untuk membakar kalori sehingga lemak di perut buncit bisa ikut menghilang.
Sebanyak 400 sampai 500 kalori di dalam tubuh akan terbakar apabila anda menari selama satu jam.
