Ternyata Begini Diet Ala Ade Rai, Resep Ini Bisa Bantu Mengecilkan Perut Buncit Secara Efektif?

JURNAL SOREANG – Binaragawan Ade Rai sempat membongkar rahasia diet yang dijalaninya selama ini termasuk resep yang ia konsumsi.

Diet menjadi salah satu kebutuhan untuk menjaga berat badan atau mengikis perut buncit dan pertumbuhan otot tubuh.

Namun sayangnya, saat ini masih ada yang keliru mengenai diet. Tak sedikit orang yang meyakini bahwa diet mengurangi makanan termasuk nurtrisinya.

Baca Juga: 12 Manfaat Hubungan Intim Setiap Hari bagi Pasutri, Benarkah Bisa Bikin Panjang Umur?

Padahal pada kenyataanya, diet yang baik dan sehat adalah mengonsumsi makanan dengan nutrisi yang disesuaikan dengan kebutuhan tubuh.

Selanjutnya, Ade Rai membebrkan mengenai resep makanan yang biasnaya ia konsumsi dalam menjalani dietnya untuk menjaga bentuk tubuh dan agar tetap prima.

Dirangkum JurnalSoreang.Pikiran-Rakyat.com dari YouTube Dunia Ade Rai, berikut ini resep ala sang binaragawan untuk menjaga berat badan.

Baca Juga: Simak! Ramalan Shio Kuda, Kambing, Monyet Hari Ini, Berhati-Hatilah Dalam Setiap Transaksi