Network
JURNAL SOREANG – Mengecilkan perut buncit dan menurunkan berat badan adalah hal yang rumit dan butuh kerja keras.
Meskipun sudah mencoba segalanya, konsisten dengan diet, olahraga, dan gaya hidup sehat, Anda mungkin mendapati diri Anda tidak dapat mengecilkan perut buncit.
Hal ini dapat terjadi cukup sering dikarenakan ada kesalahan tertentu yang dikenal sebagai kesalahan menurunkan berat badan atau diet mengecilkan perut buncit.
Baca Juga: Bisakah Kentut Membantu Turunkan Berat Badan dan Mengecilkan Perut Buncit? Begini Menurut Sains
Dikutip Jurnal Soreang dari Times of India berikut 4 kesalahan yang harus Anda waspadai saat menurunkan berat badan dan mengecilkan perut buncit.
1. Kelaparan sendiri
Meskipun diet mengecilkan perut buncit dan menurunkan berat badan adalah tentang mencapai defisit kalori.
Baca Juga: Bisakah Kentut Membantu Turunkan Berat Badan dan Mengecilkan Perut Buncit? Begini Menurut Sains
Cara Anda mengecilkan perut buncit dan menurunkan berat badan dengan membuat diri Anda kelaparan karena hal itu menyebabkan penurunan tingkat metabolisme Anda.
Selain itu, ini juga dapat menyebabkan kelemahan dan kelelahan, yang menghambat proses latihan dan dapat menyebabkan stagnasi dalam proses mengecilkan perut buncit.
