Network
Kita dianjurkan untuk aktif bergerak, minimal selama 30 menit per hari dalam rentan waktu satu minggu.
Bisa denganc cara berjalan kaki, atau melakukan senam aerobik.
3. Cara memasak Daging
"Ketiga, cara memasaknya juga perlu diperhatikan. Jangan terlalu bersantan dan berminyak. Bisa pilih olahan yang lebih sehat," terang Intan.
Semoga bermanfaat!***
