Network
JURNAL SOREANG – Pola hidup sehat dan cara Diet seringkali menjadi perbincangan di kaum hawa atau para perempuan
Berbagai cara pasti akan dilakukan, mulai dari menjaga pola makanan, olahraga rutin, bahkan minum obat Diet.
Apakah Diet itu berat, dan harus olahraga ketat demi menurunkan berat badan atau
memberhentikan semua makanan cepat saji yang kita sukai?
Sebenarnya, di dalam kesehatan sendiri Diet yang baik itu adalah Diet yang tidak mengganggu kesehatan.
Diet yang berlebihan, sampai mogok makan sangat dilarang. Sebab, dikhawatirkan akan
memberi efek samping pada kesehatan.
Oleh karena itu, lakukanlah Diet secara sehat dan tidak mengganggu aktivitas dan tidak berdampak pada kesehatan.
Salah satunya bisa mengikuti Tips Diet ala dr Zaidul Akbar, seperti dikutip Jurnal Soreang dalam Video channel YouTube Bisikan.com yang diunggah 10 Maret 2020 lalu.
Baca Juga: Para Bintang Piala Dunia Ini Sempat Main untuk Barcelona dan Real Madrid, No 2 Parah!
Dalam videonya, dr. Zaidul Akbar menyarankan dalam tujuh hari ke depan, ada beberapa yang harus dihindari dan dilakukan, seperti:
