Network
JURNAL SOREANG - Dilansir dari laman American Psychiatric Association, sleep disorder atau gangguan tidur adalah gangguan masalah kualitas, waktu, dan jumlah tidur yang mengakibatkan penderita kesulitan dan gangguan fungsi pada tubuh.
Sleep disorder ini biasanya terjadi bersamaan dengan kondisi kesehatan mental lainnya seperti depresi, atau anxiety.
Insomnia merupakan salah satu jenis yang sering ditemui, pada pengidap sleep disorder.
Baca Juga: Jadwal Waktu Shalat untuk Wilayah Garut dan Sekitarnya Sabtu 12 Maret 2022
Jenis sleep disorder lainnya, diantaranya ada apnea tidur obstruktif, parasomnia, narkolepsi, dan sindrom kaki gelisah.
Sleep disorder meliputi kualitas tidur, waktu tidur serta berapa banyak orang tertidur dalam satu hari.
Kesulitan tidur ini erat kaitannya terkait dengan masalah fisik dan emosional.
Masalah tidur dapat memperburuk kondisi kesehatan mental dan dapat memunculkan gejala dari kondisi kesehatan mental lainnya.
Baca Juga: Resep Gulai Tunjang Ala Victor Peserta MasterChef Indonesia Season 9, Dijamin Ketagihan!
Pada orang dewasa, sebanyak 6 hingga 10 persen ditemui dengan keadaan sleep disorder jenis insomnia.
