Network
Selain itu obesitas juga meningkatkan jumlah lemak dan kolesterol sehingga menyempitkan pembuluh darah.
Baca Juga: 3 Diet Terbaik untuk Kesehatan Jantung, Salah Satunya Mediterania
4. Sering Begadang
Menurut dr Saddam Ismail Kurang tidur atau istirahat akan mengganggu metabolisme tubuh.Hal tersebut dapat mengakibatkan stress dan meningkatkan diabetes.
Selain itu kurang tidur juga dapat menyebabkan tekanan darah meningkat sehingga beresiko buruk bagi kesehatan jantung.
5. Merokok
Dr Saddam ismail mengatakan bahwa merokok dapat meningkatkan pembekuan darah sehingga akan berdampak buruk bagi kesehatan jantung.
Selain itu dr saddam Ismail juga mengatakan merokok dapat menimbulkan plak pada pembuluh darah sehingga menimbulkan darah tersumbat.
Baca Juga: Pentingnya Konsumsi Ikan, Bisa Hindari Resiko Strok hingga Serangan Jantung
Hal tersebut sangat berpotensi buruk terhadap kesehatan jantung.
