Waspada! 5 Kebiasaan Ini Merusak Jantung Menurut Dokter Saddam Ismail, Nomor 3 Sering Dilakukan

6. Jarang Makan Sayur dan Buah

Buah dan sayur kaya akan kandungan vitamin, serat, dan mineral yang dibutuhkan tubuh.

Dr. Saddam Ismail menjelaskan jika kekurangan nutrisi-nutrisi tersebut akan berdampak buruk pada kesehatan jantung.Jadi jika ingin jantung sehat konsumsilah buah dan sayur secara rutin.

Baca Juga: Kena Serangan Jantung Hingga Dipecat dari Inter Milan, Christian Eriksen Ingin Main di Piala Dunia Qatar 2022

7. Sering Mengkonsumsi Alkohol

Menurut dr Saddam Ismail alkohol berdampak sangat buruk bagi kesehatan manusia, termasuk bagi organ jantung.

Selain itu mengkonsumsi alkohol juga dapat merusak organ hati seseorang.

Itulah beberapa kebiasaan yang beresiko buruk bagi kesehatan jantung menurut dr Saddam Ismail.***