Pentingnya Konsumsi Ikan, Bisa Hindari Resiko Strok hingga Serangan Jantung

JURNAL SOREANG - Konsumsi ikan merupakan hal yang tidak biasa dilakukan oleh sebagian orang.

Kurangnya kesadaran konsumsi ikan bisa meningkatkan risiko timbulnya penyakit.

Konsumsi ikan juga sangat bagus untuk masa pertumbuhan anak yang sangat membutuhkan banyak protein.

Baca Juga: Terseret Kasus Binary Option Ilegal, Doni Salmanan Ternyata Punya 5 Fakta yang Jarang Orang Ketahui

Tidak seperti masyarakat di pesisir, masyarakat di perkotaan biasanya sulit mendapatkan akses ikan segar.

Walaupun sudah banyak aneka makanan olahan dari bahan dasar ikan, tetap saja kandungan nutrisi ikan utuh lebih baik.

Masyarakat perkotaan umumnya hanya mengkonsumsi ikan hanya saat tertentu saja.

Baca Juga: Segera Gunakan Kode Redeem FF Garena Terbaru Kamis 17 Februari 2022, Jangan Sampai Ketinggalan

Mereka cenderung mengkonsumsi panganan yang kurang kandungan nutrisinya seperti makanan cepat saji, dan makanan yang mengandung banyak lemak.